Yurika's Magical Sessions

初心者〜上級者まで、誰にでもできる瞑想法「Maxメディテーションシステム™️」を用いた瞑想会です。

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誘導にただリラックスして身を任せてください。

リラクゼーションをもたらすだけでなく、エネルギーチャージを行い人生のクリエーションを起こすのに役立ちます！

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・時間：約90分（瞑想自体は約60分です）

・料金：1,000円

・補足：椅子に座って行います。リラックスできる服装でお越しください。

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瞑想の効果...
・ストレスや緊張を減らす
・肉体的苦痛や精神的苦痛の軽減
・自分の思考のコントロール能力が身に付く
・状況の達観ができるようになり、ドタバタ劇の現減少、ドラマに翻弄されない

・幸福と心の平和

・集中力の増大

・自発性と創造性の発揮

・人生の目的が発見できる

・自分自身を知る（Knowthyself）

・自信を身につける

・エネルギー、パワー、活力の強化

・明晰さの増大

・セロトニンの分泌により、憂鬱、頭痛、不眠症の改善

　などなど他にもたくさんあります！